موفقیت‌

از ۳۰ سالگی باید بیشتر مراقب سلامتی تان باشید و آن را تبدیل به یک عادت کنید. از دهه‌ی ۳۰ زندگی، رفته رفته سر و کله‌ی مشکلات جسمانی پیدا می‌شود و سلامت بدن رو به افول می‌رود؛ بنابراین تغذیه‌ی مناسب، ورزش و استراحت کافی را حتماً در برنامه‌ی زندگی خود بگنجانید. از سلامت روان تان هم غافل نشوید.

سیم‌های راکت تنیس ممکن است نایلونی یا از جنس پلی استر باشند. راکت معمولی سیم های نایلونی دارند و سیم‌های پل استر مخصوص راکت‌های حرفه‌ای است. این سیم‌ها ضخیم‌تر و محکم‌ترند و ارتعاش بیشتری ایجاد می‌کنند.