برچسب ها - ویتامین دی
دنیای ماشینی امروز ممکن است استرس‌زا و غیرقابل پیش‌بینی باشد. بنابراین بسیار مهم است که مطمئن شوید از درون احساس خوبی دارید.
کد خبر: ۶۹۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
پوست برخی افراد کمتر از دیگران قادر به ساخت ویتامین D است. برخی دیگر ممکن است نتوانند به اندازه کافی ویتامین D را از سلول‌های چربی به داخل جریان خون آزاد کنند.
کد خبر: ۶۸۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
در خیلی از موارد،احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامین‌های مهم در بدن است.
کد خبر: ۶۸۷۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D همیشه راه حل پیشنهادی برای متعادل کردن کمبود ویتامین D در بدن است. وقتی در مورد یک رژیم غذایی متعادل صحبت می‌کنیم، بدیهی است که میوه‌ها و سبزیجاتِ حاوی ویتامین D پایه اصلی آن هستند.
کد خبر: ۶۸۳۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
مشکلات حافظه ممکن است جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید، به طوری که از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار اختلال حواس یا از دست دادن حافظه می‌شود.
کد خبر: ۶۸۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
ویتامین های اشتها اور در افزایش ورن و چاقی و همچنین افزایش انرژی موثر هستند. در ادامه ویتامین و مولتی ویتامین های مفید برای اشتها را بخوانید.
کد خبر: ۶۸۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمان‌های مشابهی شروع می‌شود و پایان می‌یابد.
کد خبر: ۶۸۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
طبق یک مطالعه جدید، مصرف ۳۳۲۰ واحد مکمل ویتامین D در روز با کاهش فشار خون، کلسترول کل، هموگلوبین A۱C و انسولین و گلوکز خون ناشتا مرتبط است.
کد خبر: ۶۷۵۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
مطالعات نشان می‌دهد که ۹۰ درصد ایرانی‌ها دچار کمبود ویتامین دی هستند.
کد خبر: ۶۷۴۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
مانند آب و اکسیژن، ویتامین‌ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، به ویژه در فصول پاییز و زمستان، مهم است.
کد خبر: ۶۷۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
عوامل متعددی می‌توانند در تغییر بوی بدن دخیل باشند، اما کمبود برخی ویتامین‌ها نیز ممکن است به طور غیرمستقیم بر ترکیب عرق و سلامت پوست اثر بگذارد و در نهایت بوی بدن را تغییر دهد.
کد خبر: ۶۷۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.
کد خبر: ۶۷۲۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۶۵۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
یکی از مهمترین نکات برای استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای زمان مصرف آن‌هاست؛ زیرا در صورت استفاده در زمان اشتباه، ممکن است عملکرد ویتامین یا ریز مغذی کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۶۵۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
پیشنهاد می‌شود افرادی که ریزش مو دارند حتما آزمایش ویتامین دی بدهند.
کد خبر: ۶۵۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
ویتامین K گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی را شامل می‌شود. این ویتامین نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند.
کد خبر: ۶۵۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۵۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
کمبود ویتامین D باعث مشکلات مزمن سلامتی و افزایش هزینه های مراقبت های بهداشتی می شود. برخی از کارشناسان معتقدند ترس ما از بیرون رفتن بدون استفاده از ضد آفتاب باعث کاهش سطح ویتامین D می شود.
کد خبر: ۶۵۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
به گفته محققان، خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B12 در بدن باشد.
کد خبر: ۶۵۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۶۵۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴