برچسب ها - افزایش وزن
بسیاری از کارشناسان تغذیه صبحانه را مهم‌ترین وعده غذایی روز می‌دانند. این بدان معنا نیست که صبحانه باید همانند ناهار سنگین و مملو از نشاسته و چربی‌ها باشد. در واقع، برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، انتخاب صبحانه‌ای کم کالری می‌تواند گزینه بهتری نسبت به صبحانه‌های پرکالری باشد.
کد خبر: ۶۵۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
به تازگی تصویری از احسان علیخانی مجری معروف برنامه های پرمخاطب ماه عسل و عصر جدید منتشر شده که نشان از افزایش وزن شدید او می دهد.
کد خبر: ۶۴۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
حفظ کاهش وزن می تواند دشوار باشد اما بدان معنا نیست که غیر ممکن است حتی اگر بتوانید صرفا مقدار کمی از وزنی را که از دست داده اید حفظ کنید به یاد داشته باشید که هم چنان می تواند برای سلامتی شما بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۶۳۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
بر اساس تحقیقات جدید، سه عامل اصلی در دریافت کالری در هنگام مصرف غذا نقش دارند.
کد خبر: ۶۱۲۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۵۶۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
براساس مطالعات، التهاب مزمن می‌تواند یکی از دلایل اصلی سرطان‌ها و تسریع روند پیری باشد که ۵ ماده غذایی تاثیر بسزایی در این روند دارند.
کد خبر: ۵۶۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
بسیاری از بیماری‌ها ریشه در کم‌خوابی و کاهش تعداد ساعات خواب دارند.
کد خبر: ۵۵۷۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
قند و شکر سریع ترین و ارزان ترین منابع انرژی هستند اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه ای دیگری هم دارند؟
کد خبر: ۵۵۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
بر اساس نتایج تحقیق جدیدی که در جلسه سالانه مجازی ENDO ۲۰۲۱ ارائه شد، توجه به علائم خواب در دوران یائسگی ممکن است استعداد افزایش وزن در زنان یائسه را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۵۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
غذای عمده بخشی از جمعیت جهان بر پایه نان و برنج است، اکنون باید دید این مواد غذایی چه تاثیری بر سلامتی دارند.
کد خبر: ۵۵۰۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
یک مطالعه جدید و گسترده در ژاپن نشان می‌دهد که کنار گذاشتن وعده شام می‌تواند منجر به افزایش وزن و افزایش احتمال چاقی شود.
کد خبر: ۵۴۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳
در شرایطی که صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه محسوب می‌شود، اما برخی اقدامات می‌تواند این وعده غذایی مفید را نیز به عاملی برای افزایش وزن تبدیل کند.
کد خبر: ۵۳۷۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
خوردن یک صبحانه مغذی و متعادل یکی از توصیه‌های همیشگی بسیاری از کارشناسان و متخصصان تغذیه برای بهره‌مندی از فواید مختلف مانند کاهش وزن است. یک صبحانه خوب به احساس سیری و پری برای مدت‌زمانی طولانی‌تر کمک کرده، بدن را با مواد مغذی که به آن‌ها نیاز دارد تغذیه می‌کند و می‌تواند انرژی مورد نیاز فرد را در طول روز تامین کند.
کد خبر: ۵۳۷۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
ارسلان قاسمی با انتشار این عکس نوشت: آدمایی که قول‌های قشنگ میدن به راحتی میزنن زیرشون! قبول دارین؟
کد خبر: ۵۲۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
اولین آسیب مربوط به حذف وعده شام افزایش وزن است.زمانی که یک وعده غذایی را مثل شام حذف می‌کنید، برای وعده‌های غذایی بعدی بدن به شدت گرسنه است و باعث پرخوری و چاقی می‌شود.
کد خبر: ۵۲۱۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
کارشناسان می‌گویند گرسنه به رختخواب رفتن می‌تواند عوارض جانبی برای سلامت فرد به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۰۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
احتباس مایع در بدن انسان شرایطی شایع در دنیای امروز است. این شرایط متابولیکی به واسطه تجمع غیر طبیعی مایعات در بافت‌های زیر پوست یا در بخش‌هایی درون بدن انسان تعریف می‌شود.
کد خبر: ۵۱۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
تنگی نفس پس از انجام ورزش می‌تواند شرایطی کاملا عادی باشد، اما همانند کاهش وزن ناخواسته، اگر دلیل مشخصی برای تنگی نفس وجود ندارد باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۵۱۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
خاکشیر از خواص درمانی بسیاری همچون دفع سنگ کلیه و درمان ناباروری در مردان برخوردار است.
کد خبر: ۵۱۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
مشکلاتی که در گزارش زیر مطرح شده است می‌تواند توضیحی برای افزایش وزن شما باشد!
کد خبر: ۵۱۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹