افسردگی زنان

بی‌خوابی یا اختلال در خوابیدن، که در اصطلاح علمی به آن «اینسامنیا» می‌گویند، از جمله مشکلات شایعی است که برخی از افراد به آن دچارند. این افراد به سختی خواب می‌روند، اغلب شب‌ها با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند و صبح، کلافه، خسته و گاهی هم با انرژی اندک بیدار می‌شوند.

ترک عادت سیگارکشیدن در افراد بسیار دشوار است و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترک این عادت برای زنان به دلیل اضطراب و افسردگی بیشتر، سخت‌تر از مردان است.