برچسب ها - مصرف کافئین
محققان می‌گویند که مصرف بیش از 400 میلی‌گرم کافئین در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در افراد افزایش دهد.
کد خبر: ۶۶۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
اگرچه افراد بسیاری با عوارض بالقوه خواب ناکافی بر سلامت بدن آشنا هستند، اما باید توجه داشت که خواب بیش از حد نیز ممکن است برای بدن مضر باشد.
کد خبر: ۵۲۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
باید مواظب باشیم که مصرف روزانه در حاملگی در حد مجاز باشد. کافئین به راحتی از جفت عبور می‌کند و به مایع آمنیوتیک و گردش خون جنینی می‌رسد.
کد خبر: ۵۰۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
در چرخه خواب دو مرحله خواب عمیق و رؤیابینی به طور مرتب هر ۹۰ دقیقه عوض می‌شوند.
کد خبر: ۵۰۸۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
اگر به‌طور معمول دچار اضطراب می‌شوید استفاده از دارو تنها راه درمان افراد نیست و برای رفع آن باید تغییراتی در رفتار‌های روزمره ایجاد شود.
کد خبر: ۴۸۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶