سرگرمی/ آیا از خودتان راضی هستید؟+ تست شخصیت شناسی

همانطور که شرکت ها و موسسات در پایان هر سال ترازنامه تهیه می کنند، هر یک از ما نیز در برخی دوره های تعیین کننده زندگی نتیجه فعالیت های خود را تحلیل می کنیم ، بر تحقق برنامه های تعیین شده یا روابطی که با دیگران داشتیم نظر بیاندازیم و در مجموع تراز نامه زندگی شخصی خود را فراهم آوریم.

فرصت نوروز امسال در حضور خانگی مان به دلیل شیوع ویروس کرونا می تواند فرصت خوبی برایمان باشد تا یک مرتبه به خود بازگردیم و ببینیم چقدر از خودمان رضایت داریم یا خیر و حوزه های مشکل زایمان را کشف کنیم. در این رابطه یک پرسشنامه ای تهیه شده که می تواند ما ر ادر این راستا کمک کند. هر یک از سوالات زیر را به دقت بخوانید و سعی کنید با صداقت به آنها پاسخ دهید.

1-آیا دوست دارید متفاوت از آنچه هستید، باشید؟	بلی/خیر
2-آیا اتفاق افتاده است که خود را شکست خورده به حساب آورید؟	بلی/خیر
3-آیا فکر می کنید، رابطه شما با همسرتان رضایت بخش و ازدواجتان مناسب بوده است ؟	بلی/خیر
4-آیا موردی وجود دارد که به خاطر آن احساس کنید واقعا پایین تر از مردم هستید؟	بلی/خیر
5-آیا در مسیر زندگی خود، وقتی به موانع متعددی بر می خورید، فکر می کنید که باید جهت خود را عوض کنید؟	بلی/خیر
6-آیا احساس می کنید که می توانید جلوی مردم سخن بگویید و از افکار خود دفاع کنید؟	بلی/خیر
7-آیا در شخصیت شما عناصری وجود دارند که دوست دارید آنها را تغییر دهید؟	بلی/خیر
8-آیا واقعا به تصمیمات خود مطمئن هستید؟	بلی/خیر
9-آیا فکر می کنید که در مجموع با مردم مهربان هستید؟	بلی/خیر
10-آیا در مجموع نسبت به خود نظر خوبی دارید؟	بلی/خیر
11-آیا از این که در گذشته برخی کارها را انجام داده اید، احساس شرم می کنید؟	بلی/خیر
12-آیا فکر می کنید که برای دیگران مفید هستید؟	بلی/خیر
13-آیا برای شما ، انتقادهای دیگران بیشتر تحریک کننده اند تا توهین؟	بلی/خیر
14-آیا وقتی به آلبوم عکسهایتان نگاه می کنید، فکر می کنید که خودتان بهتر از عکسهایتان هستید؟	بلی/خیر
15-آیا اغلب از خود می پرسید که ارزش دارید؟	بلی/خیر
16-آیا در مورد یکی از اعضای خانواده، خودتان را گناهکار می دانید؟	بلی/خیر
17-آیا فکر می کنید که تعریف و تمجید دیگران از شما صادقانه است؟	بلی/خیر
18-آیا در مقابل کسی که او را خوب نمی شناسید اغلب معذب می شوید؟	بلی/خیر
19-آیا فکر می کنید که توانایی تحقق بخشیدن به آرزوهایتان را دارید؟	بلی/خیر
20-آیا در کل به این نتیجه رسیده اید که بالاتر از اطرافیان تان هستید نه پایین تر از آنها؟	بلی/خیر
21-آیا در مجموع از شب ها بیشتر از روزها خوشتان می آید؟	بلی/خیر
22-آیا در زندگی به هدف هایی که تعیین کرده اید، رسیده اید؟	بلی/خیر
23-آیا از شکل ظاهری خود رضایت دارید و در مجموع خود را خوشایند می دانید؟	بلی/خیر
24-آیا فکر می کنید که توجه جنس مخالف را جلب می کنید؟	بلی/خیر
25-آیا فکر می کنید که در مدرسه خوب آموزش دیده اید و خوب تربیت شده اید؟	بلی/خیر
26-آیا، بالادستان به ارزش شما پی برده اند؟	بلی/خیر
27-آیا احساس کرده اید یا احساس می کنید که والدین تان شما را تشویق می کنند؟	بلی/خیر
28-آیا فکر می کنید که دیگران از خیلی خوب بودن شما بهره می برند؟	بلی/خیر
29-آیا به هر کاری که اقدام می کنید آنرا به دقت و صداقت انجام می دهید؟	بلی/خیر
30-آیا به حد کافی شجاعت دارید؟	بلی/خیر
31-آیا می توانید از لحظه های حساس استفاده کنید؟	بلی/خیر
32-آیا تمایل دارید توانایی های خود را کمتر از حد ارزیابی کنید؟	بلی/خیر
33-آیا معتقد هستید که مسئولیتهای خانواده شما محدود شده، آرزوهای شما را تحت تأثیر قرا رداده است؟	بلی/خیر
34-آیا فکر می کنید که بدشانسی مخصوصا به سراغ شما می آید؟	بلی/خیر
35-آیا فکر می کنید که شرایط اجتماعی و اقتصادی خانواده بر کار شما اثر منفی گذاشته است؟	بلی/خیر
36-آیا برای شما رویدادهای ناخوشایندی اتفاق افتاده است(مثل بیماری یا تصادف) که بر موجودیت شما اثر می گذارند؟	بلی/خیر

*** نمره گذاری

به هر پاسخی که با کلید مطابقت می کند، یک نمره در نظر بگیرید؟

1-خیر 2-خیر 3-بلی 4-خیر 5-خیر 6-بلی

7-خیر 8-بلی 9-بلی 10-بلی 11-خیر 12-بلی

13-بلی 14-خیر 15-خیر 16-خیر 17-بلی

18-خیر 19-بلی 20-بلی 21-بلی 22-بلی

23-بلی 24-بلی 25-بلی 26-بلی 27-بلی

28-خیر 29-بلی 30-بلی 31-بلی 32-خیر

33-خیر 34-خیر 35-خیر 36-خیر

***تفسیر نتایج

***نکته

سعی کنیم بفهمیم که چرا: اگر به تعداد زیادی از سوالات متفاوت از کلید پاسخ داده ایم، مخصوصا سوالات 25 تا 28 مفهومش این خواهد بود که عدم موفقت های خود را به انگیزه های دیگری نسبت می دهیم و به آینده خود اعتماد ضعیفی داریم. برعکس اگر تعداد زیادی از پاسخ های متفاوت با کلید، بین سوالات 29 و 33 باشد، مفهومش این خواهد بود که نسبت به خود نظر مثبت نداریم و خصوصا معایب خود را در نظر می گیریم.

سعی کنید جنبه های مثبت شخصیت خود را برآورد کنید اگر نمونه ای از جنبه ها و توانایی های مثبت خود را نشان دهید، دیگران نیز آنها را کشف خواهند کرد. بالاخره اگر به سوالات بین 33 تا 36 متفاوت از کلید پاسخ داده اید، تمایل دارید مسئولیت عدم موفقیت های خو را به سرنوشت یا بدشانسی نسبت دهید.

_{منبع: مبانی نظری و عملی آزمون های روانی / دکتر حمزه گنجی}