زمین لرزه یک حادثه طبیعی است که زمان و مکان آن از قبل قابل پیش بینی نیست پس دانستن یک سری نکات برای رویارویی با آن امری ضروری است.
در بسته خبری موجود قصد داریم مهم‌ترین اقداماتی که برای حفاظت از سلامتی خود ضرورت دارد را به طور کامل، شرح دهیم.
چناچه هنگام زلزله داخل ساختمان هستیم به کدام قسمت ها پناه ببریم؟
۱-اگر خانه مسکونی شما شخصی ساز و یک طبقه است به سرعت و با احتیاط خارج شوید.
۲-درصورتیکه آپارتمان نشین هستید به طرف در‌های خروجی، پله‌ها و آسانسورندوید و در محل‌های نسبتا امن ساختمان مانند زیر میز ها، تخت خواب‌های محکم، خروجِی‌های طاقی مانند چارچوب درها، مکان‌های با سقف‌های کوچک و راهرو‌های باریک و یا زیر پله‌ها پناه بگیرید.
توجه داشته باشید که در زمان وقوع زلزله‌های بزرگ، جابجایی از مکانی به مکان دیگر بسیارمشکل و غیر ممکن است و شما فرصت کافی برای این حرکت را نخواهید داشت.
۳-سعی کنید سر خود را با استفاده از کت، بالش، پتو، کتاب ضخیم و یا با قرار دادن آرنج‌ها در طرفین سر و روی گوش‌ها و پوشاندن پشت گردن با کف دستها، از صدمات احتمالی حفظ نمایید.
۴-اگر حین زمین لرزه در آشپزخانه یا موتورخانه ونزدیک شوفاژ هستید، سریع خارج شوید.
۵-از پنجره‌ها، در‌های شیشه ای، آیینه ها، قفسه‌های بلند و کتابخانه دور شوید.
۶-اگر در آسانسورهستید، سریع تمام دکمه‌های آسانسور را فشار دهید و در اولین توقف از آن خارج شوید.
۷-اگر در راهرو هستید روی پله‌ها به طرف دیوار بنشینید و با آرنج و کف دست سر و صورت خود را بپوشانید.
۸-اگر در پارکینگ هستید به سرعت آن جا را ترک کنید.
۹-در حمام و دستشویی مواظب کابینت‌ها و آیینه‌ها باشید.
در هر مکانی که پناه گرفتید تا پايان زمین لرزه در همان وضعيت بمانيد سپس با در نظر گرفتن مسير مناسب خروج و خطرات احتمالی در آن مسير، ساختمان را ترك نماييد و هنگام ترک موقعیت خود به ديگر اعضای خانواده نيز كمك كنيد.
اگر هنگام وقوع زمین لرزه خارج از خانه بودید نکات زیر را به خاطر داشته باشید
۱- به ساختمان‌های تخریب شده و ساختمان‌های بلند نزدیک نشوید و از کوچه‌های تنگ و باریک عبور نکنید.
۲- به سیم و کابل‌های برق و تیر آهن و قطعات فلزی به هیچ عنوان دست نزنید.
۳-از ایستادن در کنار رودخانه ها، لبه صخره ها، روی ساختمان‌های آسیب دیده، خرابه‌ها وپل‌های رو گذر و عابر پیاده خودداری نمایید.
۴-از راه رفتن و ایستادن در زیر سیم‌های برق و نیز مجاور تیر و دکل برق اجتناب کنید.
۵-از حرکت روی روی آوار و جابجا کردن هر گونه مصالح ساختمانی خودداری نمایید.
۶-از تجمع در کوچه‌ها و خیابان‌ها اجتناب کنید و راه عبور وسایل نقلیه امداد رسان را باز نگه دارید.
در اتومبيل،مراکزخرید و بانک‌ها و ادارات هنگام وقوع زلزله چه باید کرد؟
۱-اتومبیل را در کنار خیابان به دور از تیر‌ها و سیم‌های برق، ساختمان‌ها و پل‌های سواره رو و پیاده رو متوقف کنید، همانجا بمانید تا زلزله تمام شود.
۲-در فروشگاه، بانک، ادارات اگر ساختمان یک طبقه و دارای فضای باز می‌باشد به سرعت از آن خارج شوید و در صورت دور بودن از در خروجی از قفسه ها، ویترین ها، در‌های شیشه‌ای و ... دور شوید.
۳-در مکان‌های امن پناه بگیرید و سر و صورت خود را با کمک آرنج‌ها و کف دستها و یا کیف و کت خود بپوشانید.
پس از پایان زمین لرزه ،با دقت مسير خروج را انتخاب کنید.
