اگزما یک اصطلاح عمومی برای مشکلات پوستی شبیه به جوش است. درماتیت آتوپیک یکی از رایج ترین انواع اگزمای پوستی در بین افراد به شمار می رود. اگزما گاهی اوقات با خارش بسیاری همراه است.
زمانی که این بخش از پوست را می خارید، پوست به حالت قرمز و ملتهب در می آید. اگزما بیشتر در بین نوزادان رایج است اما امکان دارد کودکان یا بزرگسالان را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
درماتیت آتوپیک چیست؟
درماتیت آتوپیک شدیدترین نوع اگزما است و یک وضعیت پوستی مزمن به حساب می آید که در اثر واکنش های آلرژی رخ می دهد و رایج ترین نوع اگزما در بین افراد است.
آتوپیک به معنای این است که فرد به شکل ارثی مستعد به ابتلای درماتیت ، آسم ( تنگی نفس ) و تب است. درماتیت بدین معناست که پوست فرد قرمز و همراه با خارش است.
علائم درماتیت آتوپیک چه هستند؟
درماتیت آتوپیک و اگزما ممکن است در ابتدا به شکل خشک و همراه با خارش بسیار زیاد پدیدار شوند. این زخم ممکن است بسیار قرمز ، ورم کرده و حساس شود.
هر چه بیشتر این نواحی از پوست را خارش دهید ، وضعیت آن تشدید خواهد شد. ممکن است یک مایع شفاف از داخل جوش پوستی خارج شود. در نهایت جوش بر روی پوست بزرگتر شده و ابعاد بیشتری پیدا می کند.
از جمله رایج ترین نواحی برای جوش های پوستی می توان به آرنج ، پشت زانو ها ، روی گونه ها و بر روی باسن اشاره کرد.
علت بروز اگزما و درماتیت آتوپیک چیست ؟
در صورتی که یکی از اعضای خانواده به این موارد مبتلا باشد ، احتمال بروز آن در شما زیاد است. این مشکلات پوستی واگیر دار نیستند. بدین معنا که آن ها را از فرد دیگری دریافت نمی کنید. علت دقیق بروز اگزما و درماتیت آتوپیک هنوز مشخص نیست.
اگزما و درماتیت آتوپیک چگونه تشخیص داده می شوند؟
پزشک شما می تواند تنها با معاینه و نگاه کردن به پوست ، اگزما را تشخیص دهد. در بخشی از این آزمایش ، پزشک نگاهی به تاریخچه مشکلات و بیماری های شما خواهد داشت.
همچنین در صورت داشتن هرگونه آلرژی یا آسم بهتر است حتما این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید. در این صورت پزشک معالج آزمایش های خونی و پوستی را تجویز خواهد کرد تا این موارد نیز مورد بررسی قرار گرفته شوند.
آیا امکان جلوگیری از بروز اگزما و درماتیت آتوپیک وجود دارد؟
ممکن است هیچ وقت متوجه نشوید عامل بروز اگزما و درماتیت آتوپیک در شما چه بوده است. در نتیجه بدون آگاهی از این موضوع عملا امکان جلوگیری وجود ندارد. اگزما و درماتیت آتوپیک قابل درمان نیستند اما می توان آن ها را مدیریت کرد. همچنین باید سعی کنید از عوامل تحریک کننده آن ها دوری کنید.
1. تماس خود با چیز هایی که می توانند پوست شما را تحریک کنند محدود نمایید.
از جمله برخی موارد که توانایی تحریک کردن پوست را دارند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- پاک کننده های خانگی
- مواد شوینده
- لوسیون های بعد از شیو موهای پوست
- صابون
- گازوئیل
- ترپتین و سایر حلال ها
سعی کنید از چیز هایی که منجر به بروز اگزما در شما می شوند دوری کنید. صابون ها و مرطوب بودن پوست می تواند منجر به تحریک پوستی شود. فقط زمانی دست های خود را بشورید که ضرورتی وجود داشته باشد.
از یک صابون ضعیف و بدون عطر نظیر Dove، Basis یا Olay استفاده کنید ، به خصوص اگر در دست های خود مشکل اگزما دارید. دست های خود را به شکل کامل پس از هر بار شست و شو خشک کنید.
2. از دستکش استفاده کنید
از دستکش های پلاستیکی برای کارهایی که نیاز به قرار دادن دست در آب دارند استفاده کنید . همچنین زمانی که دست هایتان در معرض هر چیزی که می تواند پوست را تحریک کند قرار دارند از دستکش استفاده نمایید.
از دستکش های پنبه ای برای زیر دستکش های پلاستیکی استفاده کنید تا بتوانند عرق دست ها در زیر دستکش را جذب کنند. گاهی اوقات به خود استراحت دهید و دستکش ها را از دست خارج کنید. این کار منجر به جلوگیری از به وجود آمدن عرق در زیر دستکش ها می شود.
در فصل زمستان برای بیرون رفتن از خانه حتما از دستکش استفاده کنید. هوای سرد و رطوبت پایین می تواند منجر به خشکی پوست شما شود. خشکی یکی از عوامل تشدید اگزمای پوست به حساب می آید.
3. از لباس های نخی و پنبه ای استفاده کنید
از لباس های نخی و پنبه ای استفاده کنید و سعی کنید به کمک آن ها بدن خود را بپوشانید. پشم و دیگر پارچه های مصنوعی منجر به تحریک پوست افراد می شوند.
4. در داخل حمام حتما مراقب پوست خود باشید
تنها با صابون های بدون عطر و معمولی نظیر Dove، Basis یا Olay بدن خود را بشورید. از میزان کمی صابون استفاده کنید. دمای آب را در حالت سرد تا گرم نگه دارید و از آب داغ استفاده نکنید.
قرار گرفتن بدن برای مدت کوتاه در وان می تواند برایتان خوب باشد. به کمک این کار لایه بیرونی پوست می تواند آب را جذب کند و میزان خشکی آن کم می شود.
برای ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در داخل آب بمانید. سپس از یک حوله نرم برای خشک کردن بدن استفاده کنید؛ حوله را بر روی پوست نمالید و تنها با ضربه زدن اقدام به خشک کردن کنید. بلافاصله پس از خشک کردن ، از یک مرطوب کننده برای پوست خود استفاده کنید. این کار می تواند در مدیریت رطوبت محیط به شما کمک کند.
5. از مرطوب کننده های پوستی به شکل روزانه استفاده کنید
مرطوب کننده ها می توانند به نرم و انعطاف پذیر ماندن پوست شما کمک کنند. آن ها از تکه تکه شدن و بروز شکاف بر روی سطح پوست جلوگیری می کنند. مرطوب کننده های ساده بهترین گزینه هستند. از مرطوب کننده های همراه مواد معطر یا محصولاتی که مواد اولیه زیادی دارند اجتناب کنید.
یک مرطوب کننده خوب و ارزان ساده نظیر وازلین است. از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که چرب باشند چرا که کرم ها معمولا مواد نگه دارنده بیشتری در ترکیبات خود دارند.
استفاده منظم از مرطوب کننده ها می تواند از بروز خشکی پوست که در فصل زمستان بسیار رایج است جلوگیری کنند.
6. از خیلی داغ شدن و عرق کردن زیاد اجتناب کنید
حرارت یا تعریق بیش از حد می تواند پوست شما را تحریک کرده و در آن خارش به وجود آورد. از انجام فعالیت هایی که منجر به داغ شدن و تعریق می شوند اجتناب کنید.
درمان درماتیت آتوپیک و اگزما
پزشک شما ممکن است یک کورتیکواستروئید به شکل کرم یا پماد را تجویز کند تا آن را بر روی ناحیه مورد نظر بمالید. این کار می تواند به کاهش حس خارش منجر شده و التهاب پوست را کمتر کند. از این محصول بلافاصله پس از استحمام خود استفاده کنید. بدین منظور دستورالعمل پزشک معالج و یا برچسب روی محصول را دنبال نمایید. اگر پس از ۳ هفته پوست شما بهبود نیافت حتما با پزشک خود تماس بگیرید.
آنتی هیستامین هایی همچون هیدروکسیزین می توانند باعث کاهش خارش شوند. این محصولات می توانند به ما کمک کنند تا کمتر پوست را بخاریم. در صورت داشتن جوش و مشکلات شدید پوستی ، نوع جدیدی از دارو ها به نام ایمیونوماژولاتورها کاربرد خوبی در حل مشکل دارند.
دو دارو در همین رده تاکرولیموس و پییمکرولیموس نام دارند. این دارو ها به سیستم ایمنی شما اجازه نشان دادن واکنش بیش از حد نسبت به مواد بیرونی را نمی دهند. با این حال دارو های مذکور توانایی گذاشتن تاثیر بر روی سیستم ایمنی را دارند.
بنابراین سازمان غذا و دارو پیشنهاد می کند از این دارو ها فقط زمانی استفاده شود که دیگر روش های درمانی کارساز نبوده باشند.
سعی کنید ناحیه مورد نظر بر روی پوست خود را خارش ندهید، حتی اگرحس خارش زیادی را تجربه می کنید. خاراندن می تواند منجر به باز شدن پوست شود. در چنین شرایطی باکتری ها از همین نواحی استفاده کرده و وارد بدن می شوند و در نتیجه مشکل عفونت به وجود می آید. مرطوب کردن ناحیه مورد نظر از پوست می تواند از بروز حس خارش جلوگیری به عمل آورد.
دکتر نابت تاجمیر ریاحی، متخصص پوست، مو و زیبایی (https://riyahi.doctor/)
