زوج‌های موفق و سالم چه ویژگی‌هایی دارند؟

زوج‌های موفق (Successful couples) ویژگی‌ها و رازورمز‌هایی را در خود و زندگی شان پرورش و تقویت می‌بخشند و با بهره گیری از این ویژگی‌ها، خوشبختی زندگی خود را تضمین می‌کنند. در ادامه به بررسی دلایل موفقیت این افراد می‌پردازیم.

زوج‌های موفق خواسته‌ها و انتظارات خود را به صراحت می‌گویند

زوج‌های موفق قبل از ازدواج، توقعاتی که از یکدیگر دارند مطرح می‌کنند، اگر توافق اساسی با هم ندارند (برای مثال مرد فرزند می‌خواهد، ولی خانم مخالف است)، می‌توانند به شروع و یا خاتمه ازدواج به طور جدی فکر کنند. بعد از ازدواج، زوج‌های موفق به طور منظم در مورد توقعات و انتظاراتشان با هم صحبت می‌کنند و اگر اختلافی پیش آمد، آن را به زمان دیگری موکول می‌کنند تا همدیگر را درک کنند و به توافق برسند.

آن‌ها به همدیگر می‌گویند «دوستت دارم»

شما می‌دانید که همسرتان دوستتان دارد. همسرتان می‌داند که شما دوستش دارید. با این حال، این مهم است که واقعا هر روز به زبان بیاورید دوستش دارید. این عبارت ساده واقعا روحیه شما را بالا برده و خشنودتان می‌کند. زوج‌های خوشبخت روزشان را با این عبارت شروع کرده و حتی در بین روز از به زبان آوردن آن غافل نمی‌شوند حتی از طریق یک پیامک ساده.

زوج‌های موفق فردیت خود را حفظ می‌کنند

بعد از ازدواج استقلال زوج‌ها کم می‌شود اگر افراد فرزند داشته باشند روز به روز وابستگی بیشتر می‌شود و گاهی افراد احساس خستگی می‌کنند. زوج‌های موفق می‌دانند حتی اگر به هم علاقه داشته باشند، گاهی احساس خستگی می‌کنند. آنان یکدیگر را تشویق می‌کنند تا همیشه”ما” نباشند و زمانی هم برای “خود” داشته باشند و به کار‌های مورد علاقه خود بپردازند. بدین ترتیب زوج فردیت خود را حفظ می‌کند و زندگی، شاداب می‌شود.

همدیگر را در آغوش می‌گیرند

در آغوش گرفتن میلیون احساس را از طریق یک عمل ساده منتقل می‌کند، زوج‌های خوشبخت اهمیت آن را درک می‌کنند. بدون هیچ محدودیتی همسرتان را در آغوش بگیرید. اگر همسرتان لحظات دشواری را پشت سر گذاشته است مانند یک روز سخت کاری یا ناخوش است در آغوش شما همه چیز تغییر می‌کند.

زوج‌های موفق همدیگر را مرکز توجه قرار می‌دهند

آنان همدیگر را دست کم نمی‌گیرند و همیشه به فکر خوشبختی همسر خود و خانواده هستند. معمولاً افراد چند سال پس از ازدواج مانند سال‌های اول به هم توجه نمی‌کنند. ولی زوج‌های موفق، کار‌های کوچک نظیر اولویت قرار دادن نیاز‌ها و کار‌های همسر و کار‌های بزرگ نظیر احترام و گوش کردن به حرف‌های هم را مدنظر قرار می‌دهند. ازدواج دریای تغییرات است. شما اغلب فراموش می‌کنید همسرتان مهم است و به او توجه نمی‌کنید. درعوض به کار، سرگرمی و دوستان اهمیت می‌دهید، ولی زوج‌های موفق همدیگر را مرکز توجه قرار می‌دهند.

به یکدیگر گوش می‌دهند

زوج‌های خوشبخت هر روز با دقت به حرف‌های یکدیگر گوش می‌دهند. چه بهتر از این؟ آن‌ها به همدیگر فرصت صحبت کردن می‌دهند. در یک رابطه گوش دادن اغلب مهم‌تر از معاشرت کردن است. آن‌ها از یکدیگر پرس و جو می‌کنند تا از احساس همسرشان مطلع شوند. زوج‌هایی به یکدیگر گوش می‌کنند که واقعا با یکدیگر در ارتباط بود و یکدیگر را درک می‌کنند.

زوج‌های موفق روش‌های حل اختلاف را می‌آموزند

جان گاتمن روانشناس که ۲۰ سال زندگی زوج‌ها را مطالعه کرده، عامل اصلی موفقیت یا شکست ازدواج را توانایی، یا عدم توانایی حل اختلافات می‌داند. حتی اگر همسرتان و شما کاملاً با هم یکی باشید، گاهی با نظر هم موافق نیستید و این مخالفت باعث ناراحتی می‌شود. نباید به اعتیاد، خشونت و … رو بیاورید. اگر خواسته شما و همسرتان با هم فرق دارد، باید آن را حل کنید. زوج‌های موفق با هم صحبت می‌کنند، حتی اگر احساس بدی نسبت به هم دارند. آنان در مورد اختلافات و مخالفت‌ها با هم مذاکره می‌کنند تا به نتیجه عادلانه برسند. آنان از یکدیگر حمایت می‌کنند و غـُر نمی‌زنند. آنان می‌پذیرند در مواردی عشق، برتر از پیروزی است.

روش‌های حل اختلاف زوج‌های موفق

از وضع همدیگر با خبر هستند

خواه می‌خواهید تا دیروقت در دفتر کارتان بمانید یا ففط می‌خواهید بدانید همسرتان به موقع ناهارش را خورده است، این اطلاع رسانی‌های کوچک سرگرمی روزانه زوج‌های خوشبخت است. بله این فکر خوبی است که مرتب از احوال همسرتان مطلع شوید. این سرگرمی کوچک نشان دهنده این است که چقدر مراقب همسرتان هستید و چقدر به او توجه دارید؛ بنابراین یک تماس کوتاه با او بگیرید یا یک پیامک بفرستید، خوب است که همیشه با هم در تماس باشیدحتی اگر فقط گفتن یک «سلام» یا «دلم برات تنگ شده» باشد.

زوج‌های موفق با هم رشد می‌کنند

مسلماً فردی که امروز با او ازدواج می‌کنید،۱۰ سال آینده متفاوت خواهد بود. شما هر دو تغییر می‌کنید. به ویژه در شرایط سخت زندگی مانند از دست دادن والدین. زوج‌های موفق می‌دانند که یکی یا هر دو در طول زندگی تغییر می‌کنند و قواعد عوض می‌شود. پس لازم است تغییر کنید تا بتوانید روابط در حال تغییر را عوض کنید.

برای یکدیگر از هر کاری دست می‌کشند

اگر همسرتان به شما نیاز دارد، هر کار دیگری که دارید رها کنید و به او توجه کنید. هیچ چیز مهم‌تر از نیاز همسرتان به شما نیست. این خصیصه‌ای است که هر زوج خوشبخت دارد.

در حقیقت، زوج‌های خیلی خوشبخت یک قدم فراتر می‌روند. آن‌ها هر روز ساعت‌هایی را به یکدیگر اختصاص داده و از هر کار دیگری برای این لحظات زیبا دست می‌کشند.

زوج‌های موفق برای حفظ روابط می‌کوشند

زوج‌های موفق به طور منظم وضعیت زندگی خود را بررسی کرده و با هم صحبت می‌کنند تا از شادی و رضایت هر دو از زندگی مشترک مطمئن شوند. اگر یکی، یا هر دو شما از زندگی مشترک ناراضی هستید، مشکلتان را حل کنید.

از مراجعه به مشاور خجالت نکشید

زوج‌های موفق قبل از مراجعه به مشاور، سند طلاق را امضا نمی‌کنند. آنان می‌کوشند که مشکلات را در اولین فرصت حل کنند.

از یکدیگر تشکر می‌کنند

قدردانی یک احساس مثبت قوی است. زوج‌های خوشبخت تشکر از یکدیگر را متوقف نمی‌کنند. همزمان بسیار مهم است که به جا از یکدیگر تشکر کنید و گرنه قدردانی شما لوث می‌شود. قدردانی می‌تواند برای یک کار بزرگ یا کوچک باشد، اگر همسر شما یک استکان چای برای شما آورد از او تشکر کنید. رعایت این نکات کوچک همبستگی محکمی میان شما و همسرتان ایجاد می‌کند.

منبع: طبنا