شاخص کیفیت هوای شهر بندرعباس به وضعیت هشدار رسید

به گزارش صراط، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان توصیه‌های بهداشتی لازم در زمان آلودگی هوا را اعلام و توصیه کرد مردم تا حد امکان از خروج غیر ضروری از منزل و تردد در هوای آزاد و معابر شهری خودداری کنند. به گفته وی، مردم از هر گونه فعالیت بدنی مثل پیاده روی و دوچرخه سواری در هوای آلوده که منجر به آسیب جدی به سیستم تنفسی افراد می‌شود خوداری کرده و کودکان، مادران باردار، سالمندان، بیماران آسمی، افرادی که سابقه بیماری‌های قلبی و تنفسی دارند از از حضور در سطح شهر و هوای آزاد خودداری کنند. در صورت استفاده از خودروی شخصی، شیشه‌های خودرو را بالا بکشید و تهویه خودرو را در حالت گردش هوای داخل قرار دهید تا هوای آلوده وارد کابین خودرو نشود. درصورتی که به ضرورت از منزل خارج می‌شوید، حتماً از ماسک مناسب جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده و همچنین ازعینک مناسب جهت پیشگیری از مواجهه چشم‌ها با هوای آلوده استفاده کنند. کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند (پاکبان‌ها و ماموران پلیس) حتما از وسایل حفاظت فردی مناسب استفاده کنند. از مصرف سیگار و قلیان جدا خودداری کنید. مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای کاهش اثرات آلاینده‌های هوا افزایش دهید. لازم است پنجره‌های مشرف به هوای آزاد بسته نگه داشته شوند. دکتر ذاکری با بیان اینکه حتی الامکان در روز‌های با آلودگی هوا، از گردش در طبیعت خودداری شود، عنوان کرد: در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.