برچسب ها - لاغری
چای سبز حاوی کاتچین است که به چربی سوزی و بهبود سطح کلسترول کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۹۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
اسفناج یک سبزی خوشمزه است که مصرف آن سبب لاغر شدن می‌شود.
کد خبر: ۶۹۴۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند.
کد خبر: ۶۹۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
برخی میوه‌ها هستند که می‌توانند با فرآیند چربی سوزی سبب‌ساز کاهش وزن شوند.
کد خبر: ۶۹۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.
کد خبر: ۶۸۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۶۸۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
این روزها حتما اسم آمپول لاغری به گوش‌تان خورده است. آمپولی که معجزه می‌کند.
کد خبر: ۶۸۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
آیا مصرف داروهای تزریقی برای لاغری با خطر ابتلا به سرطان همراه است؟
کد خبر: ۶۸۱۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
به باور متخصصان تغدیه، مصرف میان‌وعده سالم و مناسب می‌تواند با پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۶۷۹۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
با ما همراه باشید تا با ۱۳ ماده غذایی معجزه‌آسا که برای کاهش وزن (هر روز صبح باید خورد) آشنا شوید.
کد خبر: ۶۷۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
دختر ۱۴۰ کیلویی زیر تیغ جراحی لاغری در تهران به کام مرگ فرو رفت.
کد خبر: ۶۷۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۶۷۳۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
خواب کافی در طول شبانه‌روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته‌اند که یکی از مؤثرترین راه‌ها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است.
کد خبر: ۶۷۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
رژیم‌هایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف می‌شود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمک‌کننده هستند. علاوه بر همه اینها، تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۶۶۹۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
دانشمندان سه انتخاب اصلی سبک زندگی مورد نیاز برای زندگی تا صد سالگی را معرفی کرده اند و نکته جالب توجه آن که مواردی مانند کاهش وزن را شامل نمی شوند.
کد خبر: ۶۶۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۶۶۱۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
کد خبر: ۶۶۱۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
روغن کرچک ممکن است به‌عنوان روش درمانی کوتاه‌مدت برای برخی از بیماران مبتلا به یبوست پیشنهاد شود.
کد خبر: ۶۶۱۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامین‌های مختلف کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۵۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
کد خبر: ۶۵۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳