برچسب ها - خستگی
خستگی صبحگاهی می‌تواند ناشی از مصرف غذاهای پر قند و تنقلات فرآوری شده باشد. برای اینکه بدانید هر روز صبح برای سرحال بیدار شدن از خواب چه بخورید، ادامه دهید.
کد خبر: ۶۷۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی‌رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
کد خبر: ۶۳۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
خستگی جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۶۱۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
خستگی جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۶۱۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد کند.
کد خبر: ۶۱۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
مطالعات جدید نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح می‌تواند یکی از مشخصه‌های مهم " خستگی مزمن" باشد.
کد خبر: ۶۰۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
خیلی از افراد می‌پرسند: «چرا با اینکه به اندازه کافی می‌خوابم اما همیشه احساس خستگی دارم؟»
کد خبر: ۶۰۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
همه افراد در یک دقیقه در حالت عادی ۱۵ الی ۱۶بار پلک می‌زنیم که در هنگام کار با کامیپوتر به صورت عمدی جلوی پلک زدن خودمان را می‌گیریم و این موضوع باعث خشکی چشم می‌شود.
کد خبر: ۶۰۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
خستگی اصطلاحی است که برای توصیف یک احساس کلی از خستگی یا کمبود انرژی استفاده می‌شود. این اختلال تنها احساس خواب آلودگی یا خواب آلودگی نیست.
کد خبر: ۵۸۱۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
در این گزارش شما با علائم خواب بیش از اندازه آگاه می‌شوید.
کد خبر: ۵۷۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
بیشتر مردم در میانه روز احساس خستگی می‌کنند. کمبود انرژی اثر بدی روی فعالیت‌های روزمره می‌گذارد و از بهره‌وری افراد می‌کاهد. نوع و مقدار غذای مصرفی‌تان نقش مهمی روی مقدار انرژی روزتان دارد. می‌توانید با مصرف غذاهای انرژی‌زا خودتان را همیشه سرحال و پرانرژی نگهدارید.
کد خبر: ۵۶۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
داده‌های رسمی نشان می‌دهد نیمی از مبتلایان به کرونا هیچ علامتی ندارند اما هنوز خستگی شایع‌ترین نشانه ابتلا به این بیماری است.
کد خبر: ۵۵۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
نتایج یک مطالعه جهانی نشان می‌دهد: بلژیک و ایالات متحده از جمله کشور‌هایی در جهان هستند که بالاترین میزان خستگی پدر و مادر‌ها ناشی از مسئولیت‌های فرزندپروری را دارند.
کد خبر: ۵۵۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
خستگی صبحگاهی در بلند مدت به خودی خود یک بیماری نیست و نشانه‌ای از کارکرد نادرست چیزی در بدن است.
کد خبر: ۵۲۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
علائم هشداردهنده‌ای که نشان می‌دهند سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شده است و باید فورا به آن رسیدگی کنید را در مطلب زیر مشاهده می‌کنید، مثلا این که همیشه احساس خستگی می‌کنید.
کد خبر: ۵۱۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
۷ اخطار در مورد سلامتی کلی شما وجود دارد که سوزن سوزن شدن دست‌تان گویای آن است.
کد خبر: ۵۱۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
خیلی از علائمی که هر روز با آن سر و کار داریم، از مشکل خونی ما ناشی می‌شود. مدام سرما می‌خوریم و بی‌علت خسته‌ایم. علائمی که نشان می‌دهند ممکن است ما مشکل خونی داشته باشیم را بشناسیم.
کد خبر: ۵۱۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۳
سردرد، حالت تهوع و خستگی علائمی بسیار شایع از شرایط سلامت دیگر هستند. از این رو، تشخیص این که این علائم می توانند به صورت مستقیم بر یکدیگر اثرگذار باشند، دشوار است.
کد خبر: ۵۰۷۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
اگر دقت کنید می‌بینید به واقع مرزی میان خواب‌ها و بیداری ما وجود ندارد، یعنی اگر من در بیداری خود فردی نگران و مضطرب هستم، این نگرانی و اضطراب را با خود به خواب‌هایم هم خواهم برد.
کد خبر: ۴۹۰۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
بعضی از روز‌ها با این که استراحت کافی دارید و رژیم غذایی تان کامل است باز هم در روز احساس خستگی می‌کنید. شاید این خستگی به ناهار شما مربوط باشد. ناهار، می‌تواند تاثیر زیادی بر احساسی داشته باشد که در بقیه روز دارید. اما غذا‌هایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که می‌توانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید.
کد خبر: ۴۹۰۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸