برچسب ها - رژیم غذایی
رهبر کره شمالی از یک مجتمع مرغداری در حال ساخت، بازدید و ابراز امیدواری کرد این مرکز کمک قابل توجهی به رژیم غذایی مردم این کشور بکند.
کد خبر: ۵۱۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
کالباس، نان‌های سفید، پنیر، سیب‌زمینی سرخ‌کرده و هات‌داگ‌ها را از لیست منوی روزانه خود حذف کنید.
کد خبر: ۵۱۴۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: شیوه تغذیه می‌تواند شرایط بهتری را برای سپری کردن دوران بیماری کرونا در بیماران فراهم کند.
کد خبر: ۵۱۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
پژوهشگران "دانشگاه استرالیای غربی" (UWA) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند مصرف ترکیبات حاوی آنتی اکسیدان در جلوگیری از آلزایمر موثر است.
کد خبر: ۵۱۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
فوق تخصص غدد گفت: کمبود کلسیم در بانوان ایرانی شایع شده است.
کد خبر: ۵۱۰۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
مصرف فست فود با نرخ بالاتر افسردگی مرتبط است و هرچه میزان مصرف فست فود شما بیشتر باشد، این خطر نیز افزایش می یابد.
کد خبر: ۵۱۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
شما باید سطوح اضافه اسید اوریک را برای پرهیز از مشکلات سلامت بلند مدت و کاهش کیفیت زندگی خود اصلاح کنید.
کد خبر: ۵۱۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
این روزها با بالا رفتن آگاهی در مورد مضراتی که مصرف زیاد گوشت برای بدن انسان و همچنین برای محیط زیست دارد افراد زیادی تصمیم به ترک یا کاهش مصرف گوشت می‌گیرند. اما این کار باید آگاهانه باشد تا سلامتی ما را تحت تأثیر قرار ندهد. اگر می‌خواهید گوشت مصرف نکنید یا کمتر مصرف کنید، باید بدانید چه مواد غذایی دیگری را باید جانشین آن کنید.
کد خبر: ۵۰۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
متخصص طب سنتی ایرانی گفت: کم خونی انواع مختلفی دارد و برحسب نوع آن، درمان‌های متفاوتی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۰۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
ترکیب مواد غذایی در رژیم غذایی شما تأثیر بسزایی در سلامت مغز دارد. محققان دریافتند، تداخل غذایی افراد را در معرض خطر ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری‌های زوال عقل قرار می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
«روزه‌داری متناوب» یک نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن و مبارزه با چاقی و عوارض ناشی از آن است که در سال‌های اخیر محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.
کد خبر: ۵۰۳۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
تحقیقات نشان می‌دهد رژیم مدیترانه‌ای سرشار از ماهی و غلات کامل، می‌تواند مغز را جوان نگه داشته و به مبارزه با زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۵۰۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
به خاطر سلامت استخوان هایتان، 7 ماده غذایی را از رژیم غذایی تان دور کنید.
کد خبر: ۵۰۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
در گزارش زیر به ۱۰ مزیت و سود "ترک ناهار" اشاره شده که ما را مجاب به ترک تدریجی وعده ناهار می‌کند.
کد خبر: ۵۰۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
آب لیمو برای کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می‌کند.
کد خبر: ۴۹۹۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
برخی پژوهش ها نشان داده اند که آلوئه ورا می تواند سوخت و ساز بدن را تقویت کرده و میزان کالری هایی که بدن طی روز می سوزاند تا به کاهش وزن کمک کند را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۹۴۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
رچند خانم‌ها نسبت به آقایان نیاز به کالری کمتری دارند اما نیاز خانم‌ها به برخی از ویتامین‌ها و املاح بسیار بیشتر است. تغییرات هورمونی مرتبط با قاعدگی، بارداری و زایمان و یائسگی به این معنی است که یک زن خیلی بیشتر از یک مرد در معرض کم‌خونی، تضعیف استخوان‌ها و پوکی استخوان قرار داشته و نیاز بیشتری به مواد مغذی چون آهن، کلسیم، منیزیم، ویتامین D و ویتامین B9 (فولات) دارد.
کد خبر: ۴۹۴۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
ماه و روز‌های پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کار‌های عقب افتاده بیشتر می‌شود. در این بین خیلی‌ها به دنبال کم کردن وزن اضافه خود هستند، اما نکته‌ای که وجود دارد این است که نمی‌توان رژیم غذایی کلی به همه پیشنهاد داد بلکه کار علمی و اصولی این است که هر فرد به متخصص تغذیه ورژیم درمانی مراجعه وبرنامه غذایی خاص خودش را دریافت کند چرا که رژیم غذایی به شرایط هرفرد بستگی دارد.
کد خبر: ۴۹۳۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
درمطلب زیر به عادت های روزانه ای می پردازیم که باعث مختل شدن خواب شما می شوند.
کد خبر: ۴۹۲۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
اگر بین 40 تا 75 سال سن دارید و هرگز دچار حمله قلبی یا سکته مغزی نشده‌اید، بهتر است با کمک پزشکتان مشخص کنید تا چه اندازه در معرض این هستید که طی ده سال آینده دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شوید.
کد خبر: ۴۹۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲