برچسب ها - رژیم غذایی
بنا بر بررسی‌های محققان دانشگاه ییل در آمریکا، رژیم غذایی کتوژنیک در کوتاه‌مدت (یک هفته)، به بدن فایده می‌رساند و پس از یک هفته کاملا مضر می‌شود.
کد خبر: ۴۹۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
اُمگا ۳ در برخی مغزها و سبزیجات یافت می‌شود، اما ماهی‌های چرب مانند تونا و سالمون بهترین منابع غذایی برای این نوع اسیدهای چرب هستند.
کد خبر: ۴۹۰۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
استرس یکی از دلایل اصلی بروز شوره سر است. در واقع شوره سر می‌تواند نشانه‌ای از نیاز شما به کسب آرامش بیشتر باشد.
کد خبر: ۴۸۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
در این مطلب، در مورد چگونگی تأثیر رژیم غذایی در کم کاری تیروئید، غذا‌هایی که باید بخورید، غذا‌هایی که باید از خوردن آن‌ها پرهیز کنید و همچنین بررسی این که چگونه این بیماری بر وزن شخص تأثیر می‌گذارد، نکاتی را ذکر کرده‌ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۸۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: به طور کلی شکر هیچ فایده‌ای از نظر ارزش غذایی ندارد و اشخاص باید از جایگزین‌های این ماده در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
کد خبر: ۴۸۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
محققان در یک بررسی جدید به چگونگی تاثیر رژیم غذایی بر مشکل بی‌خوابی پرداختند.
کد خبر: ۴۸۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
اگر مستعد بیدار شدن از خواب در نیمه شب هستید این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۴۸۴۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا در آزمایش‌های جدید خود به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه رژیم غذایی پرنمک منجر به زوال عقل می‌شود؟
کد خبر: ۴۸۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
ما می دانیم که حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد کلسترول در کبد تولید می شود و ما کنترل چندانی روی آن نداریم. اما ۲۰ تا ۳۰ درصد باقیمانده می تواند با رژیم غذایی مرتبط باشد و شرایط می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
کد خبر: ۴۷۸۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
رئیس پلیس فتای استان اصفهان در خصوص کلاهبرداری تحت عنوان برنامه رژیم غذایی در قالب ارسال لینک فیشینگ به شهروندان هشدار داد.
کد خبر: ۴۷۸۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، مصرف منظم شیر لبنی در دوران کودکی با افزایش قد در سال‌های نوجوانی در ارتباط است؛ در حالی که نوشیدن شیرهای غیرلبنی مانند شیر بادام یا شیر سویا چنین اثری ندارد.
کد خبر: ۴۶۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
دانشمندان برای نخستین بار دریافتند که اسیدهای چرب غذا وارد مغز شده و باعث ایجاد افسردگی می‌شود.
کد خبر: ۴۶۱۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
اگر می‌خواهید چربی بسوزانید لازم است که روزانه دو لیتر آب بنوشید و در کنار آن نیز یکی از ۷ نوشیدنی چربی سوز زیر را به رژیمتان اضافه کنید.
کد خبر: ۴۵۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
یکی از راه‌های پیشگیری یا درمان افسردگی، تصحیح رژیم غذایی است. در این مطلب به برخی از نکات مرتبط با تغذیه و ارتباط آن‌ها با افسردگی می‌پردازیم.
کد خبر: ۴۳۹۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
به گفته محققان، بین رژیم غذایی و افسردگی رابطه قوی ای وجود دارد.
کد خبر: ۴۳۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۴۲۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
بدخلقی ها و بی حوصلگی های عصرگاهی به طور معمول با تمایل توقف ناپذیر برای مصرف محصولات شیرین همراه هستند و پرهیز از این وسوسه ها نیز دشوار است. این شرایط می تواند به واسطه سطوح پایین سروتونین شکل بگیرد.
کد خبر: ۴۲۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
طبق نتایج جدید تحقیقاتی، مصرف رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از چربی‌های سالم حاصل از روغن زیتون و مغزیجات آجیلی بیش از رژیم غذایی کم چرب در پیشگیری از حمله قلبی و سکته مفید است.
کد خبر: ۴۱۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
محققان در یک بررسی جدید بار دیگر تاثیرات رژیم غذایی گیاه خواری بر سلامتی را مورد مطالعه قرار داده‌اند که حاکی از فوائد بسیار آن است.
کد خبر: ۴۱۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
محققان توصیه می‌کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.
کد خبر: ۴۱۴۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹