غذا‌هایی که باید از آن‌ها در هنگام سرماخوردگی پرهیز کنید

در هنگامی که سرماخورده اید حتی خوردن یک فنجان آب هم می‌تواند شما را بترساند. اگرچه برخی به ممنوعیت‌های غذایی در هنگام سرماخوردگی توجهی ندارند، اما بازهم باور‌های غلط زیادی درباره رژیم غذایی در هنگام بیماری وجود دارد. شما می‌دانید باید از کدام غذا‌ها در هنگام بیماری دوری کنید؟

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، در حقیقت تعداد کمی مواد غذای وجود دارد که در هنگام بیماری بدترین غذای مصرفی محسوب می‌شوند، اما بهتر برای مقابله با بیماری آن‌ها را دست کم نگیرید.

البته غذا نمی‌تواند از بیماری‌ها ویروس مانند کرونا را جلوگیری کند، اما این نکته حائز اهمیت است که برخی غذا‌ها برای شما در مقابل دیگران ضرر‌های بیشتری دارد. اگر می‌خواهید در مدت زمان کوتاه تری احساس بهتری داشته باشید.

این غذا‌ها باعث می‌شوند احساس بدتری به بیماری خود داشته باشید و مدت زمان درمان نیز افزایش پیدا کند.

در ادامه لیست ۳۰ مواد غذایی را که به شما احساس بدی را در هنگام بیماری القا می‌کنند و بیماری شما را وخامت می‌بخشند معرفی خواهیم کرد.

۱-۲ آبنبات/شکلات

۳-۴ توت فرنگی/ شیرینی

۵-۶ شیر/فرنچ تست

۷-۸ پنیر/ میگو

۹-۱۰ بستنی/نوشانه انرژی زا

۱۱-۱۲ ماست/چیپس

۱۳-۱۴ قهوه/گرانولا

۱۵-۱۶ فلفل تند/گردو

۱۷-۱۸ پاپایا/سرکه

۱۹- ۲۰ موز/سویا سس

۲۱-۲۲ گوشت قرمز/ساردین

۲۳-۲۴ پیتزا/آووکادو

۲۵-۲۶ تن ماهی/بادمجون

۲۷-۲۸ بادام زمینی/خرما

۲۹-۳۰ ماکارانی/انجیر