برچسب ها - فواید
مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزین‌های غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.
کد خبر: ۶۵۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره علت تاثیر شلغم در سرماخوردگی‌ها توضیح داد.
کد خبر: ۶۴۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
کافئین یک ماده شیمیایی خوراکی است که در برخی نوشیدنی های گرم مانند چایی و بعضا سرد، یافت می‌شود. اما، نکته مهم در مقدار مصرف کافئین است.
کد خبر: ۶۱۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
به گزارش گروه فضای مجازی میزان،مطالعات پژوهشگران دانشگاه ویکتوریا استرالیا نشان می‌دهد دویدن حتی یکبار در هفته به مدت ۵۰ دقیقه یا کمتر، با سرعت کمتر از ۸ کیلومتر در ساعت دارای فواید قابل توجهی برای سلامت و افزایش طول عمر است.
کد خبر: ۴۸۱۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
برخی میوه ها منبع مواد مغذی هستندو در درمان بسیاری از بیماری موثر عمل می کنند.خرما میوه ای است با ده ها خاصیت درمانی که سلامت بدن را تضمین می کند.
کد خبر: ۴۰۵۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
یک کارشناس تغذیه با هشدار نسبت به مصرف چای با معده خالی گفت: نوشیدن چای اسید معده را افزایش داده و در صورتی که معده خالی باشد این امر باعث ایجاد زخم در دستگاه گوارش می‌شود.
کد خبر: ۴۰۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
طبق گزارش اخیر محققان، افرادی که به طور منظم ماهی مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری «ام اس» قرار دارند.
کد خبر: ۴۰۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
پسته یکی از مغزهای خوراکی با بیشترین میزان فیبر و چربی ها است و همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری است.
کد خبر: ۴۰۵۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
مطالعه جدید محققان نشان می دهد زردچوبه با بهبود حافظه و خلق و خو در افراد دچار زوال حافظه خفیف ناشی از افزایش سن موجب کاهش ریسک آلزایمر می شود.
کد خبر: ۴۰۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
گردو سرشار از فیبر است. فیبرهای غذایی تاثیر بسیار خوبی روی عملکرد روده ها می گذارد. در واقع باعث می شوند روده ها کار دفع را راحت تر انجام دهند. توجه داشته باشید با مصرف گردو ویتامین‌های دیگری مانند ویتامین ب، پتاسیم، آهن، مس و روی نیز عایدتان می شود.
کد خبر: ۳۹۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
خوردن "تره" همراه غذا به کاهش چربی خون و رفع یبوست کمک زیادی می‌کند؛ "تره" ساطوری شده ضماد بی‌نظیری در تسکین درد و سوزش بواسیر است.
کد خبر: ۳۹۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
خردل، منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین C و بسیاری از ویتامین‌های B کمپلکس است.
کد خبر: ۳۹۸۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
در جهان امروزی که همه چیز قابل ساخت، بازسازی و بازطراحی است، دانشمندان هنوز موفق به تولید خون مصنوعی نشده اند، از اینرو در برخی شرایط افراد نیازمند به خون اهدایی افراد دیگر هستند.
کد خبر: ۳۵۹۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
جویدن آدامس ترشح بزاق دهان را افزایش می دهد. افزایش بزاق با خنثی سازی اسید معده، باعث کاهش رفلاکس شده و سوزش سر دل را نیز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۵۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
در اغلب کشورهای مشرق زمین، خاورمیانه و قاره آفریقا مردم نشستن و غذا خوردن روی زمین را ترجیح می دهند. نشستن روی زمین و غذا خوردن برای افرادی که منع پزشکی ندارند فواید جالب توجهی دارد
کد خبر: ۳۳۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
چای گیاهی پر مصرف دربسیاری از کشورهای جهان است؛ اما انواع مختلفی از چای و دم نوش وجود دارد که هرکدام خواص و فواید ی شگرف برای بدن انسان دارند.
کد خبر: ۲۶۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۲
یک متخصص آفریقایی در زمینه فواید روزه به 10 نکته مهم و باور نکردنی اشاره کرده و بر آن تاکید می‌کند.
کد خبر: ۱۲۵۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۲
امروزه علم تغذیه به‌خوبی نقش و تأثیر مثبت روزه‌داری بر سلامت انسان را شناخته است.
کد خبر: ۱۲۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۷
دعا رقیب ابزارهای مادی نیست. معنای دعا اینست که شما از خدا بخواهید تا او این وسایل را جور بیاورد. آن وقت علل مادی، هر کدام در جای خودشان قرار می‌گیرند. دعای مستجاب اینگونه است.
کد خبر: ۱۲۲۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹
آزمایش های آزمایشگاه حیوانات نشان داده است که روزه داری متناوب بر طول عمر، کاهش التهاب بافتهای بدن، کاهش خطرات بیماری های قلبی، دیابت، سرطان، افزایش توانایی های ذهنی، کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و بیماری پارکینسون، موثر است و باعث بهبود علائم پیری و اختلالات وابسته به سن می شود.
کد خبر: ۱۲۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹