برچسب ها - اضطراب
چرا و چگونه دچار حمله پنیک می‌شویم؟
کد خبر: ۶۷۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
کد خبر: ۶۵۸۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
اضطراب یا همان احساس نگرانی و ترس و دلهره در جهان امروز رو به افزایش است و تشدید و تداوم غیرعادی این چنین احساس‌هایی در برخی موارد به اختلال اضطراب منجر می‌شود و وضع جسمی فرد را نیز با مشکل مواجه می‌کند.
کد خبر: ۶۴۰۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که رعایت برخی از توصیه‌های ساده طب سنتی و پرهیز از برخی رفتارها، می‌تواند به درمان این اختلال کمک شایانی کند.
کد خبر: ۶۳۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
دروغ ویژگی ذاتی انسان است و همه ما این کار را می‌کنیم. فقط برخی‌مان بهتر عمل می‌کنیم و برخی‌مان گیر میفتیم.
کد خبر: ۶۳۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
سال‌هاست که پزشکان به ورزش لقب «ضدافسردگی طبیعی» داده‌اند و اکنون یک مطالعه جدید این تصور را تأیید می‌کند.
کد خبر: ۶۳۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلال هاست که از هر ۴ نفر یک نفر را درگیر کرده است. اضطراب انواع مختلفی دارد و افراد آن را به شکل‌های مختلفی تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۶۳۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
همزمان با رسیدن فصل پاییز و کوتاه‌تر شدن روز‌ها و زودتر غروب کردن خورشید، برخی از افراد اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۶۳۵۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
حدود ۵ درصد از جمعیت بزرگسال جهان افسردگی دارند و حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد از افراد مبتلا به افسردگی شدید نیز اضطراب را تجربه خواهند کرد.
کد خبر: ۶۳۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
دانستن تفاوت‌های بین استرس و اضطراب به شما کمک می‌کند بفهمید در چه شرایطی هستید و برای درمان باید چه کارهایی انجام دهید.
کد خبر: ۶۱۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
زندگی پر استرس است. طبیعی است که در مورد یک رویداد بزرگ یا زمانی که اتفاقات زیادی در حال وقوع است مضطرب شوید. با این وجود، اختلال اضطراب پیچیده است و درک آن می‌تواند این اطمینان را ایجاد کند که افراد بیشتری برای درمان کمک خواهند گرفت.
کد خبر: ۵۹۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
در اختلال اضطراب فراگیر یا برخی از اختلالات وحشت‌زدگی، فرد بدون داشتن علت مشخص همیشه احساس ترس و نگرانی می‌کند با وجود آن که دلیل مشخص ندارد، احساس ترس در کسانی که دچار اختلال اضطراب ی هستند بیش از اندازه است و با چیزی که نسبت به آن احساس خطر کرده‌اند، تناسبی ندارد.
کد خبر: ۵۸۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
برخی از افراد نیز هستند که در گرمای تابستان هم به خوردن چای سیاه عادت کرده اند. خوردن زیاد چای سیاه می تواند شما را در طول روز با مشکلاتی همراه سازد.
کد خبر: ۵۸۰۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
ممکن است هرگاه دوستان یا اطرافیانتان مضطرب می‌شوند و از ترس‌ها و نگرانی‌هایشان صحبت می‌کنند، با خود فکر کنید که در پاسخ چه باید گفت! همه افراد در چنین شرایطی می‌خواهند مفید باشند، اما گاهی حرف‌هایی که فکر می‌کنیم اضطراب یک فرد را کاهش می‌دهند، در واقع وضعیت او را بدتر می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
کدام میوه، خاصیت فراوان در مبارزه با بی‌خوابی و اضطراب دارد؟
کد خبر: ۵۷۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
همزمان با روز جهانی پیشگیری از خودکشی مطرح شد
پرستاران در دوره پاندمی کووید ۱۹ بیشتر از قبل با مرگ و میر بیماران و حتی پرسنل بیمارستانی رو به رو هستند و این مسئله می تواند میزان افسردگی و افکار خودکشی را در آنان بیشتر کند.
کد خبر: ۵۷۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
همه گیری بیماری کرونا، سلامت روانی جمعی ما را تحت تأثیر قرار داده است. بسیاری از ما مجبور شدیم غم و استرس بی‌سابقه‌ای را پشت سر بگذاریم، اغلب در حالی که از دوستان و خانواده خود جدا شده‌ایم و رفت و آمد کمی داریم، نگران سلامت جسمانی خود نیز هستیم.
کد خبر: ۵۷۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
همه گیری بیماری کرونا، سلامت روانی جمعی ما را تحت تأثیر قرار داده است. بسیاری از ما مجبور شدیم غم و استرس بی سابقه‌ای را پشت سر بگذاریم، اغلب در حالی که از دوستان و خانواده خود جدا شده ایم و رفت و آمد کمی داریم، نگران سلامت جسمانی خود نیز هستیم.
کد خبر: ۵۷۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
متخصصان می‌گویند عوامل مختلف محیطی و داخلی می‌تواند باعث تشدید تعریق در دستان شود.
کد خبر: ۵۶۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
روش های متعددی برای مقابله با استرس و خشم وجود دارد که در این مطلب به برخی از آن ها اشاره می کنیم.
کد خبر: ۵۶۶۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰